2023年4月8日の投稿［2件］

■夜ストレッチした翌朝は、「朝起きた瞬間からふくらはぎがヘトヘト」みたいなんがだいぶ軽減されてる気がするなぁ～

2023.04.08 09:39

■ねるまえストレッチした
観たやつこれ↓

うっかり電気消してからやってたらポーズの細かいところがよく見えなくてなんかワサワサしてた。
どこかしらなんか伸びたのでヨシ！
てか私ストレッチするとき、伸びてるところは伸びてるんだけどそれ以外のところにけっこう力入ってて「ンギギギギギ！！」ぐらいなってるんだけどこれ正解なのかな！？

2023.04.08 01:09

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