No.1169
■ねるまえストレッチした
観たやつこれ↓
1ポーズに50秒くらいかけてゆっくり伸ばすので、リングフィットでいうスタティックストレッチ的な効果がある？のではないか？？（完全なる憶測）
キャットテールのポーズが腰にきもちよくてなんかよいかんじだった。
2023.04.07 02:21
観たやつこれ↓
1ポーズに50秒くらいかけてゆっくり伸ばすので、リングフィットでいうスタティックストレッチ的な効果がある？のではないか？？（完全なる憶測）
キャットテールのポーズが腰にきもちよくてなんかよいかんじだった。