No.936
疲労vs私！
いちばん効き目があって手ごろなのが睡眠だというのはわかるんだよな…！！
ただ、仕事から帰るともうそこそこ遅い時間で、睡眠確保のためには食べてお湯浴びて就寝準備からの睡眠を早足でやらなばみたいな日がおおく、気持ちがすりきれて限界になると反動で夜中まで遊んじゃって、早寝でもってた元気がパアみたいな日々…
早寝がんばってても休日はずっと横になってたりするので、根本的にオーバーワークなんだろうということはわりとはっきり感じている。
2022.09.25 10:46
いちばん効き目があって手ごろなのが睡眠だというのはわかるんだよな…！！
ただ、仕事から帰るともうそこそこ遅い時間で、睡眠確保のためには食べてお湯浴びて就寝準備からの睡眠を早足でやらなばみたいな日がおおく、気持ちがすりきれて限界になると反動で夜中まで遊んじゃって、早寝でもってた元気がパアみたいな日々…
早寝がんばってても休日はずっと横になってたりするので、根本的にオーバーワークなんだろうということはわりとはっきり感じている。