No.1058
■瞑想
感覚としては、机の上をいったんきれいにするようなかんじで、
きれいに使うことがそもそも下手なので2・3なんかやったらすぐまたぐちゃぐちゃにはなるんだけど、
でもいったん片付けるのはもちろん大事で片付いているあいだはいろいろとはかどりやすく、
片付けの習慣がつくことで机の上がきれいである時間が長くなり、
机の上がきれいなあいだの作業の感覚が身につくことでふとしたときに「あれ？これもしかしてはかどってないの机の上が散らかってるからか？」と気づく可能性が増える…そんなかんじ…
最近また瞑想タイムとる習慣抜けてきてる～ やろう…！
2023.01.31 00:45
感覚としては、机の上をいったんきれいにするようなかんじで、
きれいに使うことがそもそも下手なので2・3なんかやったらすぐまたぐちゃぐちゃにはなるんだけど、
でもいったん片付けるのはもちろん大事で片付いているあいだはいろいろとはかどりやすく、
片付けの習慣がつくことで机の上がきれいである時間が長くなり、
机の上がきれいなあいだの作業の感覚が身につくことでふとしたときに「あれ？これもしかしてはかどってないの机の上が散らかってるからか？」と気づく可能性が増える…そんなかんじ…
最近また瞑想タイムとる習慣抜けてきてる～ やろう…！